Hay una frase que escucho con frecuencia en consulta: «No estamos mal, pero ya no siento la conexión que teníamos antes.» No siempre hay grandes discusiones. No necesariamente ha ocurrido
No siempre es fácil reconocer que estamos en una relación tóxica. A veces, el vínculo se mantiene por amor, costumbre o miedo, incluso cuando el sufrimiento es constante. Si alguna
Romper una relación nunca es fácil. Aunque la decisión haya sido compartida o incluso necesaria, el final de una pareja suele ir acompañado de un proceso emocional complejo que muchas
Tomar la decisión de empezar un proceso terapéutico es un paso valiente. Pero una vez tomada esa decisión, surge una pregunta muy habitual: ¿Qué es mejor, la terapia online o
Aunque la Navidad se asocia a unión, amor y celebración, para muchas parejas estas fechas suponen un reto emocional y relacional importante. La presión de los compromisos familiares, la organización
Si estás leyendo esto, es posible que tú y tu pareja estéis en un momento de crisis, confusión o simplemente de distancia emocional. Quizá habéis pensado en buscar ayuda, pero
El estrés es esa sensación de presión continua, esa carga mental que muchas veces no da tregua y que nos desconecta del presente. Lo que a veces no se dice
Si últimamente sentís que cualquier conversación termina en reproches, no estáis solos. Muchas parejas acuden a consulta en mi centro de psicología en Arganzuela porque sienten que la comunicación se
Sentir ansiedad, tristeza o apatía no te hace débil. Tampoco significa que no puedas con todo. Simplemente indica que algo dentro de ti necesita atención y cuidado. Cada vez más
La atracción interpersonal va mucho más allá del aspecto físico. Se trata de esa energía sutil que hace que dos personas se sientan conectadas, comprendidas y en sintonía. Es una
