Terapia de pareja en Madrid.
Una pareja puede proporcionar tanto amor como dolor, estabilidad como inestabilidad, y todo puede ser muy bonito hasta que deja de serlo.
Cuando el distanciamiento y el enfado se han instalado en la pareja es recomendable acudir a terapia, porque es muy difícil mantener unos sentimientos amorosos hacia alguien cuando le ves causante de daño: si sientes que no te comprende, que no te cuida, que no le importan tus problemas que no respeta tus aficiones, que no….etc. para superar estas dificultades y solucionar esas crisis de pareja es muy útil acudir a terapia de pareja.
¿Cómo puede ayudarte la terapia de pareja?
La falta de comunicación o mala comunicación son la base de la mayor parte de los problemas de pareja. En la terapia te proporcionaré las claves que te ayuden a mejorar tu vida sentimental y a que tu relación recobre de nuevo el sentido.
Recuerda que ni los polos opuestos se atraen ni hay que buscar el alma gemela, no se trata de intentar que el otro cambie, esto no es fácil, quizá sea el momento de cambiar hábitos con ayuda externa, pues se trata de aprender habilidades que te permitan aceptar y adaptarte a aquello del otro que no encaja contigo. La terapia de pareja no sólo es solución también es prevención de futuros problemas.
"Cuando el distanciamiento y el enfado se han instalado en la pareja es recomendable acudir a terapia"
Cuáles son los motivos de consulta más frecuentes:
Discusiones permanentes, silencios prolongados o malentendidos frecuentes.
Reproches continuos y mensajes que ponen a la defensiva al otro.
Heridas sin cicatrizar
Conflictos con la familia política
Dificultades ante nacimiento de hijos, despidos laborales…
Distancia entre ambos como compañeros de piso.
Celos e infidelidad.
Pérdida de la conexión emocional o física
Beneficios de la Terapia para Parejas en Madrid
Optar por la terapia de pareja en Madrid no solo ayuda a resolver conflictos, sino que también aporta beneficios clave para fortalecer la relación:
Mejora la comunicación y ayuda a evitar discusiones innecesarias.
Aumenta la empatía y la comprensión mutua.
Ayuda a reconstruir la confianza en caso de infidelidades o problemas del pasado.
Proporciona herramientas prácticas para gestionar mejor las diferencias.
Fomenta la intimidad emocional y física en la relación.
"Soy Silvia P. Manjavacas, psicóloga especialista en terapia de parejas en Madrid"
Terapia para parejas online o presencial en Madrid:
Si por cuestiones de tiempo, ubicación o comodidad no puedes asistir a sesiones presenciales, la terapia para parejas online es una excelente alternativa.
Gracias a la tecnología, ahora es posible acceder a mi terapia de pareja en Madrid sin importar dónde te encuentres, con sesiones de terapia online que ofrecen los mismos beneficios que las presenciales.
- Acceso desde cualquier lugar: ideal para parejas con agendas complicadas o que viven en distintas ciudades.
- Mayor flexibilidad horaria: se pueden programar sesiones en horarios que se adapten a la rutina de la pareja.
- Comodidad y privacidad: sin necesidad de desplazamientos, garantizando un espacio seguro y confidencial.
A través de videollamadas personalizadas, podrás recibir mi orientación como psicóloga especializada en terapia de pareja, adaptada a las necesidades específicas de vuestra relación.
Trabajar con una terapeuta o psicóloga de parejas especializada, es un proceso activo donde ambos miembros de la relación trabajaréis juntos y con mi ayuda, aprenderéis y desarrollaréis nuevas estrategias para mejorar vuestra conexión como pareja.
Preguntas frecuentes sobre terapia de parejas:
¿Cómo es el proceso de terapia de pareja?
El proceso de terapia de pareja en Madrid sigue una metodología estructurada para obtener los mejores resultados:
- Primera sesión de evaluación: se identifican los principales problemas y se establecen objetivos.
- Sesiones individuales y conjuntas: dependiendo del caso, se realizan sesiones con cada miembro por separado y en pareja.
- Estrategias y ejercicios prácticos: se trabajan herramientas específicas para mejorar la relación.
- Seguimiento y ajuste de objetivos: se evalúan los avances y se ajustan las estrategias según las necesidades de la pareja.
Cada relación es única, por lo que siempre adapto el tratamiento a las particularidades de cada pareja, asegurando así, un enfoque totalmente personalizado y efectivo.
¿Por qué elegirme como vuestra psicóloga de pareja?
Soy Silvia P. Manjavacas, y cuento con años de experiencia ayudando a parejas a reencontrarse, comunicarse mejor y fortalecer su relación.
Mi terapia de pareja está basada en técnicas científicamente probadas, incluyendo la terapia cognitivo-conductual, terapia sistémica y enfoque emocional.
- Enfoque personalizado para cada pareja.
- Opciones de terapia presencial y online.
- Ambiente seguro y confidencial para abordar cualquier problema.
- Resultados efectivos basados en técnicas comprobadas.
Si sientes que tu relación necesita ayuda, no esperes más. Agenda una consulta hoy mismo y comienza el camino hacia una relación más sana y feliz.
¿Cuánto tiempo dura un proceso de terapia de pareja?
Cada pareja es diferente, pero en general, el proceso puede durar entre 8 y 20 sesiones, dependiendo de la complejidad del problema y el compromiso de la pareja.
¿La terapia para parejas online es igual de efectiva que la presencial?
Sí, múltiples estudios han demostrado que la terapia online ofrece resultados comparables a la presencial, con la ventaja de mayor accesibilidad y comodidad.
¿Qué pasa si solo uno de los dos quiere acudir a terapia?
Aunque lo ideal es que ambos asistan, uno de los miembros puede comenzar el proceso individualmente y aplicar herramientas que ayuden a mejorar la dinámica de la relación.
¿Cómo saber si la terapia de pareja puede ayudarnos realmente?
Si en tu relación hay conflictos recurrentes, falta de comunicación, problemas de confianza o distancia emocional, la terapia de pareja puede proporcionar herramientas efectivas para mejorar la situación. Antes de comenzar con las sesiones, evaluaré el caso y diseñaré un plan totalmente personalizado según vuestras necesidades reales.
¿Cuánto tiempo tarda en notarse una mejoría en la relación?
Los tiempos varían según la situación de cada pareja, pero muchas comienzan a notar cambios positivos después de las primeras 4 a 6 sesiones.
La clave está en el compromiso con el proceso y la aplicación de las herramientas trabajadas en terapia.
